Sabrina Palumbo - Gassner

Coaching, Pair-aidance en santé mentale, Conseil

Spécialisée dans l’accompagnement des relations douloureuses à la nourriture

Bienvenue sur mon site !

Diplômée en Marketing (Directrice Marketing M2 Marketing et Publicité) j’ai occupé pendant plusieurs années différents postes en entreprise. 

La maladie dont j’ai souffert (l’anorexie-boulimie) a impacté mon parcours et mon épanouissement professionnel mais j’en tire néanmoins de riches expériences. 

Animée depuis toujours par le désir d’aider, l’idée de transformer mon vécu douloureux en quelque chose d’utile aux autres s’est imposée vers 30 ans.

Je me suis tournée vers la relation d’aide, en commençant par de l’associatif et la pair-aidance bénévole, avant de me former et de me professionnaliser.

Aujourd’hui je suis coach certifiée spécialisée dans l’accompagnement des Troubles Alimentaires, pair-aidante et secouriste en santé mentale, formatrice paire.

J’impulse et accompagne des projets dans mes domaines d’expertise : santé mentale, mieux-être et promotion de la santé.

J’interviens aussi en tant que conférencière.

C’est l’aboutissement d’un long chemin personnel et professionnel et le résultat de vrais choix de vie car je voulais exercer un métier qui reflète mes valeurs de cœur et d’esprit et varier mes activités en gardant la volonté d’entreprendre qui me caractérise.

Cela sera un plaisir de vous accompagner.

Bonne découverte et à bientôt !

Mon accompagnement pour les TCA

 

Ma méthode de coaching à visée thérapeutique est spécifique de l’accompagnement vers la libération des processus d’Anorexie, Boulimie, Hyperphagie et autres désordres alimentaires.

Le coaching est un engagement réciproque, fondé sur l’alliance, le respect et la confidentialité. 

L’accompagnement que je propose s’inscrit dans une approche pluridisciplinaire des TCA (Troubles du Comportement Alimentaire).
Je suis là pour échanger avec les professionnels de santé entourant les personnes coachées afin de développer une prise en charge en synergie avec le corps médical.

Le coaching tca s’adresse aussi aux personnes qui n’ont pas de trouble avéré mais dont le rapport à l’alimentation et au corps peut s’avérer douloureux. C’est même le cas le plus fréquent. N’hésitez pas à me contacter et poser toutes vos questions. 

Je vous aide à :

  • renouer avec votre image,
  • renforcer votre estime et votre confiance en vous,
  • sortir du contrôle et de la question du poids,
  • retrouver le plaisir,
  • manger sans culpabiliser,
  • développer des relations plus authentiques avec les autres.

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » Organisation Mondiale de la Santé

Mon blog

Mes livres

 

Je suis auteure de plusieurs ouvrages :
L’âme en éveil, le corps en sursis, paru aux Editions Quintessence en mai 2014.
Ce récit relate mon parcours, ma longue reconstruction des troubles alimentaires. La maladie nous permet de mieux nous connaître, je parle d’Eveil…

Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir, paru aux Editions La Providence en Mai 2017, dans lequel je partage mon expérience de terrain et donne des pistes pour sortir des troubles. J’aborde aussi des notions transverses aux troubles psychiques comme le rétablissement et l’empowerment des usagers.

Ce qu’ils disent…

Sabrina est une professionnelle pleine d’énergie, elle est femme de convictions, je vous la recommande.

Pascal Couderc – Psychanaliste et Auteur

Professionnelle dynamique, créative qui propose des solutions innovantes dans la santé. C’est une femme engagée dans son métier et ses convictions.

Jean-Christophe Seznec – Médecin psychiatre, conférencier

Sabrina mérite le détour ! Je l’ai vue de nombreuses fois s’atteler à des tâches difficiles et parvenir à atteindre ses objectifs grâce à un sens aigu de la communication et du leadership. Par ailleurs elle est dotée d’une volonté sans faille. Un atout décisif pour cette personne de qualité qui sait faire naître la confiance.

Jean-Luc Hudry – Conférencier en optimisme opérationnel et Motivation

Sabrina est l’auteure de plusieurs ouvrages passionnants sur les TCA et leur traitement. C’est aussi une excellente oratrice et animatrice de sessions d’échange et de dialogue sur ce sujet. Elle a beaucoup contribué ces dernières années à une meilleure connaissance de ces troubles et aidé les personnes qui en souffrent à se sentir moins seules et incomprises. Elle est dotée d’une volonté et d’une générosité considérables et elle le transmet autour d’elle.

Dr Alain Perroud – Secrétaire de l’Association EAT (pour l’Etude de l’Alimentation et de ses Troubles)