Qui suis-je ?

Finaliste aux championnats de France d’athlétisme à 16 ans, je tombe dans la spirale de l’anorexie mentale puis anorexie-boulimie une maladie dont j’ai souffert pendant une quinzaine d’années.

Sur le chemin du rétablissement j’ai fondé l’association SabrinaTCA92 qui était parrainée par le Pr Michel Lejoyeux pour venir en aide aux personnes concernées directement ou indirectement par la maladie. Je suis la première marraine de l’Union des associations Solidarité Anorexie Boulimie (USAB) qui regroupe 22 associations de patients et familles de patients.

En parallèle de mon expérience associative je me suis formée dans le domaine de la santé mentale en suivant avec succès le cursus inter-universitaire “santé mentale dans la communauté : études et applications*” auprès du Centre Collaborateurs pour l’Organisation Mondiale de la Santé (CCOMS).

Je suis formée à la pnl et au coaching avec une spécialisation dans l’accompagnement des troubles alimentaires (certification ZenPro, RNCP). 

Je suis l’auteure de L’âme en éveil, le corps en sursis, un livre témoignage dans lequel je relate mon expérience de la maladie, ma reconstruction.

En mai 2017, j’ai publié “Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir” (Ed La Providence) où je partage mon expérience de terrain et donne des pistes pour sortir des troubles.

J’exerce aussi une activité de pair-aidante* (ou travailleur pair) au sein de l’équipe d’accompagnement Un Chez-Soi d’abord Paris qui permet à des personnes en situation d’errance et souffrant de troubles psychiques sévères et/ou d’addictions d’accéder à un logement ordinaire au sein duquel ils recevront un accompagnement soutenu par l’équipe médico-sociale pluridisciplinaire.

Au cours de ma vie, j’ai traversé de douloureuses épreuves, l’anorexie, la dépression, le manque de confiance, un travail qui ne me convenait pas, les problèmes d’argent… Tout cela m’a aidée à me construire et à trouver ma voie pour pouvoir vivre ma vie comme je le voulais.

Ce que j’aime plus que tout c’est aider les autres. J’anime régulièrement des groupes de soutien. Libérer la parole est primordial. J’aime partager pour aider celles et ceux qui le souhaitent à améliorer leur vie, à transformer leur vie et amorcer le changement pour vivre de manière épanouie.

Prendre soin de son enfant intérieur pour vivre pleinement sa vie d’adulte, c’est quelque chose que l’on peut apprendre à faire à l’aide de conseils et de techniques appropriées. Se donner de nouveaux objectifs, des challenges à relever, mettre en place des actions concrètes pour favoriser le changement…

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C’est ensemble que nous avançons.