Corps et âme en éveil

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“Développez un usage plus efficace de vos ressources.”

Finaliste aux championnats de France d’athlétisme à 16 ans, je tombe dans la spirale de l’anorexie-boulimie une maladie dont j’ai souffert pendant une quinzaine d’années.

Sur le long chemin du rétablissement j’ai fondé l’association de lutte contre les troubles alimentaires SabrinaTCA92 qui était parrainée par le Pr Michel Lejoyeux. Je suis par la suite devenue la première marraine de l’Union des associations Solidarité Anorexie Boulimie (USAB) qui regroupe 21 associations de patients et familles de patients.

En parallèle de cette expérience associative je me suis formée dans le domaine de la santé mentale en suivant avec succès le cursus “santé mentale dans la communauté” auprès du Centre Collaborateurs pour l’Organisation Mondiale de la Santé (CCOMS) sur Paris, Lille et Marseille (je suis diplômée de l’université Lille 2). Je me suis aussi formée à la pnl et enfin au coaching en me spécialisant dans l’accompagnement des troubles alimentaires. 

Je suis l’auteure de L’âme en éveil, le corps en sursis, un livre témoignage dans lequel je relate mon expérience de la maladie, ma reconstruction. 

En mai 2017, j’ai publié “Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir” (Ed La Providence) où je partage mon expérience de terrain et donne des pistes pour sortir des troubles. 

Depuis le mois de septembre 2019 j’exerce également une activité de pair-aidante (ou travailleur pair) au sein de l’équipe d’accompagnement Un Chez-Soi d’abord Paris qui permet à des personnes en situation d’errance et souffrant de troubles psychiques sévères et/ou d’addictions d’accéder à un logement ordinaire au sein duquel ils recevront un accompagnement soutenu par l’équipe médico-sociale pluridisciplinaire. 

Au cours de ma vie, j’ai traversé de douloureuses épreuves, l’anorexie, la dépression, le manque de confiance, un travail qui ne me convenait pas, les problèmes d’argent… Tout cela m’a aidée à me construire et à trouver ma voie pour pouvoir vivre ma vie comme je le voulais.

Ce que j’aime plus que tout c’est aider les autres en animant des groupes de soutien et d’accompagnement. Libérer la parole est primordial. Et pour ceux qui sont plus à l’aise pour coucher les mots sur du papier l’écriture peut être un formidable moyen de mettre les mots sur les maux et dépasser ses souffrances.

Ce que je préfère dans la vie, c’est de partager pour aider celles et ceux qui le souhaitent à améliorer leur vie, à transformer leur vie et amorcer le changement pour vivre de manière épanouie.

Prendre soin de son enfant intérieur pour vivre pleinement sa vie d’adulte, c’est quelque chose que l’on peut apprendre à faire à l’aide de conseils et de techniques appropriées. Se donner de nouveaux objectifs, des challenges à relever, mettre en place des actions concrètes pour favoriser le changement…

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C’est ensemble que nous avançons.