Étiquette : tcc
-
Une vie sans TCA, c’est quoi pour toi ?
Le coaching que je propose vise à consolider les acquis, se libérer pleinement et puis se projeter dans une vie sans Trouble alimentaire ou TCA.
-
Thérapie ACT : douleur et souffrance, quelle différence ?
c’est en expérimentant qu’on apprend et qu’on agit sur ce sur quoi l’on peut agir. Là où l’on pensait ne pas avoir là choix ou qu’on s’était habitué.e à l’idée que « ça sera toujours comme ça » on s’aperçoit qu’il est possible de reprendre les commandes et se diriger vers ce que l’on souhaite…
-
Des TCA à la pair-aidance : Revue Santé Mentale Février 2022
« Pairs aidants, patients experts, patients ressources, patients partenaires, médiateurs… Quoi qu’il en soit et quel que soit le terme utilisé (de même lorsqu’il s’agit de parler de rétablissement, de rémission ou de guérison) le plus important est d’être à l’aise avec celui que l’on emploie et surtout l’idée que l’on se fait de soi »
-
Pourquoi j’ai choisi la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
Dans l’accompagnement des Troubles du Comportement Alimentaire nous sommes souvent confrontés au souhait de retrouver une relation plus saine et plus apaisée avec l’alimentation et une relation à soi et au corps plus respectueuse. Derrière cette demande, et même si elle n’est pas formulée explicitement, se trouve souvent le souhait de pouvoir mieux fonctionner dans…
-
Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) et psychothérapie
Il n’existe pas de méthode thérapeutique à ce jour reconnue pour son efficacité dans les troubles du comportement alimentaire. Les approches privilégiées sont la thérapie comportementale, l’hypnose ericksonienne, la Gestalt, la psychanalyse.
-
Les thérapies comportementales et cognitives de troisième vague pour apprendre à surfer la vie
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une des psychothérapies possibles lorsqu’on souffre de TCA. C’est la thérapie la plus utilisée dans le monde. Les TCC soignent les troubles anxieux et dépressifs ; de nombreuses études scientifiques ont apporté la preuve de leur efficacité.
-
Interview du Dr Jean-Christophe Seznec, auteur du livre « J’arrête de lutter avec mon corps »
Comment prendre soin de soi sans maltraiter son corps ni le pousser en dehors de ses limites ? Comment sortir de la lutte et faire la paix avec soi-même ?