Étiquette : koala
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Apprendre à s’écouter et prévenir l’épuisement ou « burn-out »
L’épuisement ou burn-out est un sujet que je « connais » pour l’avoir expérimenté plusieurs fois et sous différentes formes. Il y a beaucoup de représentations négatives autour du sujet. Les personnes qui souffrent de burn-out craignent d’être stigmatisées. Elles n’osent pas toujours demander de l’aide. Et puis le burnout on ne sait pas bien ce que…