Étiquette : hygiène de vie
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Coaching à visée thérapeutique : le témoignage de Céline
Sabrina sait être à l’écoute, avec douceur et bienveillance, elle s’adapte au parcours et expérience de chacun…
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8 conseils pour gérer l’anxiété et préserver sa santé mentale
Les conseils de Mohamed, co-fondateur de Mosaik, pour gérer et dépasser l’anxiété
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Séminaire Santé Mentale Fédération Nationale des Etudiants en Kinésithérapie et Congrès CIFEPK
La FNEK et le CIFEPK se sont alliées pour proposer une journée de conférence gratuite autour de la santé mentale le 18 Septembre 2021.
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La tête chocolat : Hospitalisation sous contrainte et TCA (podcast)
Retrouvez moi dans le podcast #8 de la tête chocolat. Je suis interviewée par Laure Pringuey, diététicienne. Ensemble nous avons parlé de mes différentes hospitalisations, de l’importance de comprendre le sens de la maladie, du hasard et de la vie d’adulte.
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Apprendre à s’écouter et prévenir l’épuisement ou « burn-out »
L’épuisement ou burn-out est un sujet que je « connais » pour l’avoir expérimenté plusieurs fois et sous différentes formes. Il y a beaucoup de représentations négatives autour du sujet. Les personnes qui souffrent de burn-out craignent d’être stigmatisées. Elles n’osent pas toujours demander de l’aide. Et puis le burnout on ne sait pas bien ce que…
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Mindfulness : Manifeste pour une société consciente
S’asseoir Ensemble est une association loi 1901 qui souhaite promouvoir la méditation de pleine conscience dans le quotidien des citoyens, notamment en organisant dans l’espace public des méditations gratuites, laïques, et bienveillantes.
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Troubles du Comportement Alimentaire : la reprise du sport après un TCA
On sait que de grands sportifs font carrière malgré leurs troubles. Le corps est surprenant et après tout il est peut-être possible de reprendre la compétition aussi. Mais combien d’espoirs brisés par les troubles alimentaires ?
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« Une détox de la culpabilité pour travailler sa bonne humeur » : entretien avec Michel Lejoyeux
on a en France un double record sur les antidépresseurs qui est le plus grand nombre de psychotropes vendu par habitant et aussi le plus faible nombre de gens malades qui ne reçoivent pas un traitement adéquat. Dans ce domaine qui est beaucoup marqué par le tabou, par la méconnaissance, on a surconsommation de soins…
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Sport et troubles du comportement alimentaire : les liaisons dangereuses ?
L’activité sportive est gage de bonne santé. Mais quand la pratique s’intensifie et que la course à la performance vire à l’obsession, certains peuvent basculer dans des comportements compulsifs associés à des troubles du comportement alimentaire (TCA).
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Interview du Dr Jean-Christophe Seznec, auteur du livre « J’arrête de lutter avec mon corps »
Comment prendre soin de soi sans maltraiter son corps ni le pousser en dehors de ses limites ? Comment sortir de la lutte et faire la paix avec soi-même ?