Étiquette : conseils
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Se remettre en mouvement dans le corps et dans la tête
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Rééquilibrage alimentaire : 0 frustrations, 0 régime
Eviter un ou plusieurs aliment crée un sentiment de frustration, consciente ou non. Quand l’aliment devient disponible il s’en suit souvent une surconsommation. Réaction « normale » en réponse à la restriction.
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Coaching à visée thérapeutique : le témoignage de Céline
Sabrina sait être à l’écoute, avec douceur et bienveillance, elle s’adapte au parcours et expérience de chacun…
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8 conseils pour gérer l’anxiété et préserver sa santé mentale
Les conseils de Mohamed, co-fondateur de Mosaik, pour gérer et dépasser l’anxiété
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Pourquoi j’ai choisi la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
Dans l’accompagnement des Troubles du Comportement Alimentaire nous sommes souvent confrontés au souhait de retrouver une relation plus saine et plus apaisée avec l’alimentation et une relation à soi et au corps plus respectueuse. Derrière cette demande, et même si elle n’est pas formulée explicitement, se trouve souvent le souhait de pouvoir mieux fonctionner dans…
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Séminaire Santé Mentale Fédération Nationale des Etudiants en Kinésithérapie et Congrès CIFEPK
La FNEK et le CIFEPK se sont alliées pour proposer une journée de conférence gratuite autour de la santé mentale le 18 Septembre 2021.
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Webinaire : « Troubles psy et alimentation… De la tête à l’assiette »
Que se passe-t-il quand la nourriture devient une obsession, qu’elle occupe l’esprit avant, pendant ou après les repas ? Comment faire quand, par démesure, elle met la vie en danger, soit par excès, soit parce qu’elle est volontairement insuffisante ? Y a-t-il des solutions si les médicaments brouillent les pistes de la satiété et perturbent…
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Troubles du Comportement Alimentaire : libérer la parole
Les personnes anorexiques sont intelligentes. Elles savent ce qu’il faut dire ou ne pas dire pour servir leurs intérêts ou – disons-le – ceux de la maladie. C’est souvent la cause d’un certain « rejet » de la part des professionnels qui peuvent les percevoir comme des personnalités manipulatrices quand elles ne demandent qu’une chose : être aimées.
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Troubles du Comportement Alimentaire : Remettre de la flexibilité dans l’alimentation
Contrairement à de nombreuses idées reçues, les symptômes d’une anorexie mentale ne se limitent pas au contenu de l’assiette, aux questions de poids ou de calories. Souvent, ces patients présentent des traits de personnalité communs, notamment, un certain perfectionnisme. Mais cette maladie implique aussi une forme de psychorigidité qui n’est pas révélatrice de leur caractère…
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Coaching à visée thérapeutique TCA : le témoignage de J.
Ton coaching m’a aidé à reprendre confiance en moi à un moment où j’étais sur la tangente.