Étiquette : bien-être
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Rééquilibrage alimentaire : 0 frustrations, 0 régime
Eviter un ou plusieurs aliment crée un sentiment de frustration, consciente ou non. Quand l’aliment devient disponible il s’en suit souvent une surconsommation. Réaction « normale » en réponse à la restriction.
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Séminaire Santé Mentale Fédération Nationale des Etudiants en Kinésithérapie et Congrès CIFEPK
La FNEK et le CIFEPK se sont alliées pour proposer une journée de conférence gratuite autour de la santé mentale le 18 Septembre 2021.
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Anorexie : dans les bras d’Ana… Témoignage
Depuis plusieurs années me voilà refugiée auprès de celle qui me donne ce que je crois être une identité. J’ai l’impression qu’elle ouvre les yeux des autres à mon égard, qu’elle me permet d’exister. J’ai peur de la perdre et de redevenir moi, tout simplement, invisible, transparente puisqu’avec de beaux enfants, un mari présent autant…
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Mindfulness : Manifeste pour une société consciente
S’asseoir Ensemble est une association loi 1901 qui souhaite promouvoir la méditation de pleine conscience dans le quotidien des citoyens, notamment en organisant dans l’espace public des méditations gratuites, laïques, et bienveillantes.
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Troubles du Comportement Alimentaire : la reprise du sport après un TCA
On sait que de grands sportifs font carrière malgré leurs troubles. Le corps est surprenant et après tout il est peut-être possible de reprendre la compétition aussi. Mais combien d’espoirs brisés par les troubles alimentaires ?
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Réveillez vos désirs : interview du Pr Michel Lejoyeux
Interview du PrMichel Lejoyeux auteur de la préface de mon livre “L’âme en éveil, le corps en sursis”. Dans son ouvrage « Réveillez vos désirs » le Pr Michel Lejoyeux livre des clefs simples mais efficaces pour renouer avec l’envie d’avoir envie.
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Interview du Dr Jean-Christophe Seznec, auteur du livre « J’arrête de lutter avec mon corps »
Comment prendre soin de soi sans maltraiter son corps ni le pousser en dehors de ses limites ? Comment sortir de la lutte et faire la paix avec soi-même ?