Le coaching personnel est un accompagnement individuel visant à vous aider à évoluer dans le sens que vous souhaitez, en trouvant vos propres solutions et atteignant les objectifs que vous vous serez vous-même fixés. J’accompagne des personnes ayant des relations douloureuses ou pathologiques à la nourriture.
Le référentiel de compétences de Coach Professionnel certifié et spécialisé dans l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire comprend 19 compétences allant de l’Ethique/Déontologie à l’Accompagnement à la réussite et l’Autonomisation en passant par la Conscience de soi, la Relation de confiance…
Votre suivi est personnel et spécifique, je tiens compte de la singularité de chacun(e). Je m’adapte à vos besoins et vos attentes. Je tiens compte et je m’attache à respecter la temporalité des personnes que je coache. Possibilité de séances par Skype.
Voici un exemple de suivi d’une personne souhaitant se libérer d’un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie..). Ce suivi est totalement réadapté en fonction de chacun, de la demande initiale et de la sévérité du trouble, tant sur la durée, la fréquence des séances, les outils proposés et les applications inter-séances qui sont proposées (la fréquence que je conseille sera de 1 séance/semaine). Chaque séance peut faire l’objet de plusieurs séances et la chronologie peut être amenée à changer : il n’y a pas de protocole unique ! La durée de l’accompagnement est donc variable. Un point est prévu quelques semaines après la fin du coaching.
Séance 1 – Faisons connaissance / Analyse de la demande
Séance 2 – Dépistage du TCA
Séance 3 – Rééquilibrage des croyances
Séance 4 – Rééquilibrage des émotions
Séance 5 – Rééquilibrage des comportements
Séance 6 – Rééquilibrage des relations
Séance 7 – Bien vivre le changement (travail sur l’envie, les peurs et résistances, les leviers, les bénéfices…)
Séance 8 – Confiance et optimisme
Séance 9 – Sens, Gratitude et altruisme
Séance 10 – Bilan et autonomisation