Qui suis-je ?

Finaliste aux championnats de France d’athlétisme à 16 ans, je tombe dans la spirale de l’anorexie mentale puis anorexie-boulimie une maladie dont j’ai souffert pendant une quinzaine d’années.

Sur le chemin du rétablissement j’ai fondé une association pour aider les personnes concernées par les troubles alimentaires, les malades et leur entourage, et qui était parrainée par le Pr Michel Lejoyeux. Je suis la première marraine de l’Union des associations Solidarité Anorexie Boulimie (USAB) qui regroupe 22 associations de patients et familles de patients.

En parallèle de mon expérience associative je me suis formée dans le domaine de la santé mentale en suivant avec succès le cursus inter-universitaire “Santé mentale dans la communauté : études et applications* auprès du Centre Collaborateurs pour l’Organisation Mondiale de la Santé (CCOMS).

Sabrina Palumbo Gassner

J’ai suivi d’autres formations visant la déstigmatisation des troubles psychiques (formation Psycom) et pour mieux appréhender les différentes maladies mentales et les addictions.

Je suis formatrice dans la formation de sensibilisation à la e-santé mentale organisée par le Centre collaborateur pour l’OMS pour la recherche et la formation en santé mentale en lien avec le consortium européen eMEN. J’interviens également dans le Diplôme Inter Universitaire « Santé mentale dans la communauté : étude et applications » lors de nombreuses actions de destigmatisation et de réflexion autour des troubles psychiques, et de promotion de la santé.

Je m’intéresse aux champs du handicap, la réinsertion, la réhabilitation, la santé, la e-santé, la culture, le sport, la solidarité…

Je suis formée au coaching des troubles alimentaires (certification ZenPro, RNCP)

Praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique), certification auprès de l’International NLP Trainers Association. 

Praticienne en ACT thérapie (Thérapie d’Acceptation et de l’Engagement). Je me suis notamment formée auprès de Jean-Christophe Seznec et Jana Grand.

Je suis l’auteure de L’âme en éveil, le corps en sursis, un livre témoignage dans lequel je relate mon expérience de la maladie, ma reconstruction.

En mai 2017, j’ai publié “Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir” (Ed La Providence) où je partage mon expérience de terrain et donne des pistes pour sortir des troubles.

En 2021, je réunis plusieurs parcours de rétablissement dans le livre « Les voix rétrablissement – la médiation de la pair-dance » qui est paru aux Editions Frison-Roche.

2021-2022 : je rejoins la commission clinique de l’Association Francophone pour une Science Comportementale et Contextuelle (AFSCC) dont je suis membre ainsi que l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC).

J’ai exercé la fonction de médiatrice santé paire au sein de l’équipe d’accompagnement Un Chez-Soi d’abord Paris (dispositif ACT), qui permet à des personnes en situation d’errance et souffrant de troubles psychiques sévères et/ou d’addictions d’accéder à un logement ordinaire au sein duquel ils recevront un accompagnement soutenu par l’équipe médico-sociale pluridisciplinaire. En juillet 2021 je deviens chargée de mission pour une association de prévention du mal-être et du suicide chez les jeunes et qui accompagne les parents endeuillés par le suicide de leur enfant.

Actuellement je chargée de mission pour le déploiement du service public « Mon Suivi Psy » auprès de la Fabrique Numérique des ministères sociaux.

Ma double compétence (marketing com/santé mentale) me permet d’accompagner les projets qui font sens pour moi, et auxquels j’apporte un regard novateur. Je suis co-créatrice de l’application Koala Family qui vise à soutenir la parentalité (disponible sur Google Play et Apple Store.

Autres formations :

Diplôme Universitaire de Pleine Conscience, Université Paul Sabatier Toulouse 3 (en cours)
Certification de conseillère en nutrition, Ecole 5.3, RNCP (en cours)
« Méditation et médecine en 2021 : éloge du care ? », Université de Paris (Mooc, 6 semaines)
Initiation à l’Open Dialogue, Association U_P (1 journée)
« Accompagner l’Anorexie avec la Méthode Kintsugi », Kintsugi Therapie Formation (13h, e-learning)
« 3 outils d’accompagnement sur l’intelligence émotionnelle », ZenPro (e-learning)
« diététique psychocomportementale », Centre de formation diététique et comportement (25h, e-learning)
« Visite à domicile et VAD d’urgence », AFAR (12h)
Secouriste en Santé Mentale (certification PSSM France, 14h)
« Comprendre les addictions », Université de Paris (Mooc, 6 semaines)
« La lésion cérébrale acquise chez l’adulte : notions médicales et psychologiques » CRFTC (12h)
« Histoire des représentations et du traitement de la folie », Université de Paris (Mooc, 6 semaines)
« Maux croisés, parler de la santé mentale sans stigmatiser », Psycom (1 journée)
« Accompagner les familles et les malades souffrant de TCA », Paula Izquierdo (9h)
Séminaire de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent : Psychopathologie de l’adolescent et sciences sociales, IMM (1 an)
« changer les regards sur la santé mentale », Psycom (4 jours)

Au cours de ma vie, j’ai traversé de douloureuses épreuves, l’anorexie, la dépression, le manque de confiance, un travail qui ne me convenait pas, le bore-out, un (plusieurs) burnout, les problèmes d’argent…

Ce que j’aime plus que tout c’est aider les autres. J’anime régulièrement des groupes de soutien. Libérer la parole est primordial. J’aime partager pour aider celles et ceux qui le souhaitent à améliorer leur vie, à transformer leur vie et amorcer le changement pour vivre de manière épanouie.

Prendre soin de son enfant intérieur pour vivre pleinement sa vie d’adulte, c’est quelque chose que l’on peut apprendre à faire à l’aide de conseils et de techniques appropriées. Se donner de nouveaux objectifs, des challenges à relever, mettre en place des actions concrètes pour favoriser le changement…