Qui suis-je ?

Finaliste aux championnats de France d’athlétisme à 16 ans, je tombe dans la spirale de l’anorexie mentale puis anorexie-boulimie une maladie dont j’ai souffert pendant une quinzaine d’années.

Sur le chemin du rétablissement j’ai fondé une association pour aider les personnes concernées par les troubles alimentaires, les malades et leur entourage, et qui était parrainée par le Pr Michel Lejoyeux. Je suis la première marraine de l’Union des associations Solidarité Anorexie Boulimie (USAB) qui regroupe 22 associations de patients et familles de patients.

En parallèle de mon expérience associative je me suis formée et professionnalisée dans le domaine de la santé mentale en suivant au départ avec succès le cursus inter-universitaire “Santé mentale dans la communauté : études et applications auprès du Centre Collaborateurs pour l’Organisation Mondiale de la Santé (CCOMS).

J’ai notamment exercé la fonction de médiatrice santé paire au sein de l’équipe d’accompagnement Un Chez-Soi d’abord Paris (dispositif ACT), qui permet à des personnes en situation d’errance et souffrant de troubles psychiques sévères et/ou d’addictions d’accéder à un logement ordinaire au sein duquel ils recevront un accompagnement soutenu par l’équipe médico-sociale pluridisciplinaire. Puis j’ai été chargée de mission pour une association de prévention du mal-être et du suicide chez les jeunes et qui accompagne les parents endeuillés par le suicide de leur enfant.

Sabrina Palumbo Gassner

J’ai suivi d’autres formations visant notamment la déstigmatisation des troubles psychiques et pour mieux appréhender les différentes maladies mentales et les addictions.

A présent je suis formatrice dans la formation de sensibilisation à la e-santé mentale organisée par le Centre collaborateur pour l’OMS pour la recherche et la formation en santé mentale en lien avec le consortium européen eMEN. J’interviens également dans le Diplôme Inter Universitaire « Santé mentale dans la communauté : étude et applications et lors de nombreuses actions de destigmatisation et de réflexion autour des troubles psychiques, et de promotion de la santé. Enfin je suis formatrice de secouristes en santé mentale (accréditation PSSM France).

En tant que salariée je suis actuellement chargée du déploiement du service public Jardin Mental (ex Mon Suivi Psy) auprès de la Fabrique Numérique en Santé des ministères sociaux.

Ma double compétence (marketing com/santé mentale) me permet d’accompagner les projets qui font sens pour moi, et auxquels j’apporte un regard novateur. Je suis par exemple co-créatrice de l’application Koala Family qui vise à soutenir la parentalité (disponible sur Google Play et Apple Store.

Je m’intéresse aux champs du handicap, la réinsertion, la réhabilitation, la santé, la e-santé, la culture, le sport, la solidarité…

Formations :

2022 : « Méditation et médecine en 2021 : éloge du care ? », Université de Paris (Mooc, 6 semaines)

2021 : Formations ACT niveau I et II (28h) et ACT appliqué aux TCA (14h) auprès de Jana Grand, ACTiff

Journée d’initiation à l’Open Dialogue, Association U_P

2020 : L’ACT : la thérapie d’acceptation et d’engagement (14h) auprès du Dr Seznec, Cogito’Z

E-learning « Accompagner l’Anorexie avec la Méthode Kintsugi » (13h), Kintsugi Therapie Formation

E-learning « 3 outils d’accompagnement sur l’intelligence émotionnelle », ZenPro

E-learning « diététique psychocomportementale » (25h), Centre de formation diététique et comportement

Formation « Visite à domicile et VAD d’urgence » (12h), AFAR

2019 : Mooc « Comprendre les addictions », Université Paris Diderot

2018 : La lésion cérébrale acquise chez l’adulte : notions médicales et psychologiques (12h), CRFTC

Mooc « Histoire des représentations et du traitement de la folie », Université Paris Diderot

2017 : Séminaire de Recherche-Action, EHESCP

Journée « Maux croisés, parler de la santé mentale sans stigmatiser » (1 jour), Psycom

2015 : Formation « Accompagner les familles et les malades souffrant de TCA » (9h), P.Izquierdo

Séminaire de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent : Psychopathologie de l’adolescent et sciences sociales (1 an), IMM

2014 : Formation « changer les regards sur la santé mentale » (4 jours), Psycom

Diplômes et Certifications :

Diplôme Universitaire de Pleine Conscience, Faculté des sciences Paul Sabatier Toulouse 3 
Certification de conseillère en nutrition, Ecole 5.3, RNCP (en cours)
Secouriste en Santé Mentale (certification PSSM France, 14h)
Diplôme Inter Universitaire « Santé mentale dans la communauté : études et applications », Université Lille 2
Certification  de Praticienne en PNL, International NLP Trainers Association
Titre de Directrice Marketing, ESGCI groupe PGSM
Master 2 Marketing et Publicité, ESG groupe PGSP, accrédité IACBE
Diplôme Européen d’Etudes Supérieures en Marketing, ESVE
BTS Assistante Trilingue, Lycée Emile Dubois

En 2021-2022 j’ai rejoins la commission clinique de l’Association Francophone pour une Science Comportementale et Contextuelle (AFSCC) dont je suis membre ainsi que l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC). Je suis également membre du réseau d’anciens usagers Experts Psycom.

Je suis l’auteure de L’âme en éveil, le corps en sursis, un livre témoignage dans lequel je relate mon expérience de la maladie, ma reconstruction.

En mai 2017, j’ai publié “Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir” (Ed La Providence) où je partage mon expérience de terrain et donne des pistes pour sortir des troubles.

En 2021, je réunis plusieurs parcours de rétablissement dans le livre « Les voix rétablissement – la médiation de la pair-dance » qui est paru aux Editions Frison-Roche.

J’ai aussi préfacé deux jeunes hommes, Thomas et Luca qui témoignent de leur parcours de rétablissement de l’anorexie/bigorexie et participé au projet de livre sur les TCA et la parentalité de l’association ABA en Suisse : « J’ai un enfant et je souffre d’un trouble alimentaire » (voir Livres & Références)

Au cours de ma vie, j’ai traversé de douloureuses épreuves, l’anorexie, la dépression, le manque de confiance, un travail qui ne me convenait pas, le bore-out, un (plusieurs) burnout, les problèmes d’argent…

Ce que j’aime plus que tout c’est aider les autres. J’anime régulièrement des groupes de soutien. Libérer la parole est primordial. J’aime partager pour aider celles et ceux qui le souhaitent à améliorer leur vie, à transformer leur vie et amorcer le changement pour vivre de manière épanouie.

Prendre soin de son enfant intérieur pour vivre pleinement sa vie d’adulte, c’est quelque chose que l’on peut apprendre à faire à l’aide de conseils et de techniques appropriées. Se donner de nouveaux objectifs, des challenges à relever, mettre en place des actions concrètes pour favoriser le changement…