Qui suis-je ?

Finaliste aux championnats de France d’athlétisme à 16 ans, je tombe dans la spirale de l’anorexie mentale puis anorexie-boulimie une maladie dont j’ai souffert pendant une quinzaine d’années.

Sur le chemin du rétablissement j’ai fondé une association pour aider les personnes concernées par les troubles alimentaires, les malades et leur entourage, et qui était parrainée par le Pr Michel Lejoyeux. Je suis la première marraine de l’Union des associations Solidarité Anorexie Boulimie (USAB) qui regroupe plusieurs associations de patients et familles de patients.

En parallèle de mon expérience associative je me suis formée et professionnalisée dans le domaine de la santé mentale en suivant au départ avec succès le cursus inter-universitaire “Santé mentale dans la communauté : études et applications auprès du Centre Collaborateurs pour l’Organisation Mondiale de la Santé (CCOMS).

Je me suis formée au coaching spécifique de l’accompagnement des Troubles des Conduites Alimentaires, la pnl, la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (thérapie ACT), et plus récemment à la Méditation de Pleine Conscience auprès de la Faculté de médecine de Toulouse III Paul Sabatier.

Sabrina Palumbo Gassner

J’ai exercé la fonction de Médiatrice Santé Paire au sein de l’équipe d’accompagnement Un Chez-Soi d’abord Paris qui permet à des personnes en situation d’errance et souffrant de troubles psychiques sévères et/ou d’addictions d’accéder à un logement ordinaire au sein duquel ils recevront un accompagnement soutenu par l’équipe médico-sociale pluridisciplinaire. J’ai aussi été chargée de mission pour une association de prévention du mal-être et du suicide chez les jeunes et qui accompagne les parents endeuillés par le suicide de leur enfant. 

Je suis impliquée dans la déstigmatisation des troubles psychiques ainsi que la promotion de la santé et j’ai aussi suivi d’autres formations pour mieux appréhender les différentes maladies mentales et les addictions. Je fais partie de groupes de réflexion et d’échange autour des troubles psychiques. Enfin je suis conférencière et formatrice. Je suis notamment habilitée à former des secouristes en santé mentale (accréditation PSSM France) et partenaire de l’organisme Alfapsy chez qui je propose aussi une formation d’initiation aux TCA.

En tant que salariée je suis actuellement chargée du déploiement sur le terrain du service public Jardin Mental (ex Mon Suivi Psy), qui est une application support à la thérapie entièrement gratuite et anonyme et incubée à la Fabrique Numérique du ministère des Solidarités et de la Santé. 

Ma double compétence (marketing com/santé mentale) me permet d’accompagner les projets qui font sens pour moi, et auxquels j’apporte un regard novateur.

𝑱𝒆 𝒎’𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒂𝒖𝒙 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆, 𝒍’𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐𝒊, 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒕𝒊𝒈𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́, 𝒆-𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́, 𝒍𝒂 𝒄𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓𝒆, 𝒍𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕, 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒅𝒂𝒓𝒊𝒕𝒆́…

En 2021-2022 j’ai rejoins la commission clinique de l’Association Francophone pour une Science Comportementale et Contextuelle (AFSCC) dont je suis membre ainsi que l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC). Je suis également membre du réseau d’anciens usagers Experts Psycom.

Diplômes et Certifications :

Diplôme Universitaire de Pleine Conscience, Faculté des sciences Paul Sabatier Toulouse 3 
Certification de conseillère en nutrition, Ecole 5.3, RNCP
Certification de secouriste en santé mentale, PSSM France
Certification de Coach professionnelle Experte TCA, ZenPro
Diplôme Inter Universitaire « Santé mentale dans la communauté : études et applications », Université Lille 2
Certification  de Praticienne en PNL, International NLP Trainers Association

 

Autre :

2022 : « Méditation et médecine en 2021 : éloge du care ? », Université de Paris (Mooc, 6 semaines)
2021 : Formations ACT niveau I et II (28h) et ACT appliqué aux TCA (14h) auprès de Jana Grand, ACTiff
Journée d’initiation à l’Open Dialogue, Association U_P
2020 : L’ACT : la thérapie d’acceptation et d’engagement (14h) auprès du Dr Seznec, Cogito’Z
E-learning « Accompagner l’Anorexie avec la Méthode Kintsugi » (13h), Kintsugi Therapie Formation
E-learning « 3 outils d’accompagnement sur l’intelligence émotionnelle », ZenPro
E-learning « diététique psychocomportementale » (25h), Centre de formation diététique et comportement
Formation « Visite à domicile et VAD d’urgence » (12h), AFAR
2019 : Mooc « Comprendre les addictions », Université Paris Diderot
2018 : La lésion cérébrale acquise chez l’adulte : notions médicales et psychologiques (12h), CRFTC
Mooc « Histoire des représentations et du traitement de la folie », Université Paris Diderot
2017 : Séminaire de Recherche-Action, EHESCP
Journée « Maux croisés, parler de la santé mentale sans stigmatiser » (1 jour), Psycom
2015 : Formation « Accompagner les familles et les malades souffrant de TCA » (9h), P.Izquierdo
Séminaire de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent : Psychopathologie de l’adolescent et sciences sociales (1 an), IMM
2014 : Formation « changer les regards sur la santé mentale » (4 jours), Psycom

Je suis l’auteure de L’âme en éveil, le corps en sursis, un livre témoignage dans lequel je relate mon expérience de la maladie, ma reconstruction.

En mai 2017, j’ai publié “Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir” (Ed La Providence) où je partage mon expérience de terrain et donne des pistes pour sortir des troubles.

En 2021, je réunis plusieurs parcours de rétablissement dans le livre « Les voix rétablissement – la médiation de la pair-dance » qui est paru aux Editions Frison-Roche.

J’ai aussi préfacé deux jeunes hommes, Thomas et Luca qui témoignent de leur parcours de rétablissement de l’anorexie/bigorexie et participé au projet de livre sur les TCA et la parentalité de l’association ABA en Suisse : « J’ai un enfant et je souffre d’un trouble alimentaire » (voir Livres & Références)

Au cours de ma vie, j’ai traversé de douloureuses épreuves, l’anorexie, la dépression, le manque de confiance, un travail qui ne me convenait pas, le bore-out, un (plusieurs) burnout, les problèmes d’argent…

Ce que j’aime plus que tout c’est aider les autres. J’anime régulièrement des groupes de soutien. Libérer la parole est primordial. J’aime partager pour aider celles et ceux qui le souhaitent à améliorer leur vie, à transformer leur vie et amorcer le changement pour vivre de manière épanouie.

Prendre soin de son enfant intérieur pour vivre pleinement sa vie d’adulte, c’est quelque chose que l’on peut apprendre à faire à l’aide de conseils et de techniques appropriées. Se donner de nouveaux objectifs, des challenges à relever, mettre en place des actions concrètes pour favoriser le changement…