Au sujet des séances que nous avons faites ensemble, voici ce que j’ai apprécié :
- Ton écoute et ta sincérité : tes expériences personnelles et professionnelles au travers des personnes que tu as accompagnées que tu as pu partager avec moi donnent une approche personnalisée et cohérente ;
- La « simplicité » des moyens que tu proposes pour apprendre à identifier les causes des troubles et à mieux les gérer : tu proposes un parcours pas à pas avec des questionnements pertinents qui permettent d’identifier les troubles « anxieux » à l’origine des troubles alimentaire et des exercices facile à appliquer et à retenir pour mieux gérer l’anxiété ;
- Ton pragmatisme : tu distingues très rapidement les troubles alimentaires de l’alimentation et tu te focalises sur la manière dont se manifestent les troubles et qu’est-ce qui les provoquent plus que sur ce qu’il y a dans l’assiette ;
- Ton suivi : chaque séance est accompagnée d’une synthèse permettant de rappeler les points clés partagés et les exercices à réaliser d’ici la prochaine séance, ce qui permet de donner un rythme, d’avoir une continuité d’une séance à une autre et de mieux progresser.
Je n’identifie pas spécialement d’axes d’amélioration, j’ai vraiment apprécié le travail que nous avons réalisé ensemble. Merci pour ton accompagnement qui m’a vraiment permis de progresser sur mes troubles alimentaires même s’il me reste du chemin à faire et je te recontacte pour la suite.
Julie
Sabrina Palumbo-Gassner
Coach certifiée praticienne en ACT & Mindfulness, Formatrice, Consultante en santé mentale
- Spécialisée dans l’accompagnement des relations douloureuses à la nourriture
- Conseillère en Nutrition-Santé et Nutrition-Performance
- Membre de l’Association Francophone pour une Science Comportementale et Contextuelle (AFSCC) et de l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC) et du réseau d’anciens usagers Experts Psycom
- Auteure de « L’âme en éveil, le corps en sursis », « Troubles alimentaires : mieux comprendre pour mieux guérir », « Les voix du rétablissement »
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