Quand la vie se fait désert
2007, je sors d’une année à l’hôpital psychiatrique. Je me suis isolée, coupée de mes ami.es. Je n’ai pas de travail, ma seule occupation consiste à sortir mes chiens en forêt une fois par jour. Idées noires et préoccupations au sujet de la nourriture sont mon lot...
Conseils pour l’entourage
Essayez de parler d’autre chose que de la nourriture (déjà source d’obsession, d’angoisse, de dégoût) 2. Montrez-lui qu’il/elle peut vous faire confiance pour les courses et la cuisine (afin d’alléger ses préoccupations alimentaires, le comptage) 3. Apportez votre...
Conseils de lecture
Vous trouverez sur Internet différentes listes d’ouvrages conseillés sur le sujet des tca (notamment sur des sites d’associations). Voici la bibliographie que je conseille (vous la retrouvez en partie dans mes deux ouvrages « L’âme en éveil, le corps en sursis »...
Apprendre à s’écouter et prévenir l’épuisement (burn-out)
L’épuisement ou burn-out est un sujet que je « connais » pour l’avoir expérimenté plusieurs fois et sous différentes formes. Il y a beaucoup de représentations négatives autour du sujet. Les personnes qui souffrent de burn-out craignent d’être stigmatisées. Elles...
La guérison des troubles alimentaires
La guérison des troubles alimentaires est une question qui revient souvent. La réponse est oui guérir d’un trouble alimentaire est possible.