Sabrina Palumbo - Gassner
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Rêves et troubles du comportement alimentaire

Rêves et troubles du comportement alimentaire

par Sabrina Palumbo - Gassner | 03/01/2021 | Psychologie, Troubles alimentaires

J’exerce un travail prenant. Je pourrais me réveiller la nuit mais pas vraiment (en dehors des insomnies qui sont cycliques) car j’ai mes bulles d’oxygène où je me déconnecte de la souffrance à laquelle je suis confrontée la journée. Par contre, lorsque je suis en...
Quand la vie se fait désert

Quand la vie se fait désert

par Sabrina Palumbo - Gassner | 28/11/2020 | Psychologie, Santé mentale, Troubles alimentaires

2007, je sors d’une année à l’hôpital psychiatrique. Je me suis isolée, coupée de mes ami.es. Je n’ai pas de travail, ma seule occupation consiste à sortir mes chiens en forêt une fois par jour. Idées noires et préoccupations au sujet de la nourriture sont mon lot...
Mythes et réalités sur les TCA

Mythes et réalités sur les TCA

par Sabrina Palumbo - Gassner | 21/11/2020 | Psychologie, Troubles alimentaires

On peut souffrir de plusieurs tca en même temps Vrai : c’est même assez courant   Les garçons ne sont pas touchés par l’anorexie Faux : environ 10% des personnes atteintes de tca sont des hommes   Les anorexiques sont toujours très maigres Faux : l’anorexie...
Conseils de lecture

Conseils de lecture

par Sabrina Palumbo - Gassner | 17/11/2020 | Psychologie, Santé mentale, Troubles alimentaires

Vous trouverez sur Internet différentes listes d’ouvrages conseillés sur le sujet des tca (notamment sur des sites d’associations). Voici la bibliographie que je conseille (vous la retrouvez en partie dans mes deux ouvrages « L’âme en éveil, le corps en sursis »...
Apprendre à s’écouter et prévenir l’épuisement (burn-out)

Apprendre à s’écouter et prévenir l’épuisement (burn-out)

par Sabrina Palumbo - Gassner | 16/05/2020 | A la une, Psychologie, Santé mentale

L’épuisement ou burn-out est un sujet que je « connais » pour l’avoir expérimenté plusieurs fois et sous différentes formes. Il y a beaucoup de représentations négatives autour du sujet. Les personnes qui souffrent de burn-out craignent d’être stigmatisées. Elles...
Si j’y suis arrivée, tu le peux aussi…

Si j’y suis arrivée, tu le peux aussi…

par Sabrina Palumbo - Gassner | 24/12/2019 | Psychologie, Santé mentale, Troubles alimentaires

J’étais âgée d’une vingtaine d’années lorsque j’ai été hospitalisée la première fois dans un service prenant en charge les troubles du comportement alimentaire. Demandeuse au départ, l’hospitalisation n’a toutefois pas porté ses fruits : au bout d’un mois et demi la...
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