Corps et âme en éveil

Les séances coaching tca

Voici le type de protocole que je propose afin d’avoir un exemple de suivi en une 10aine de séances d’une personne souhaitant se libérer d’un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie..).

Bien sûr ce protocole est totalement réadapté en fonction de chacun, de la demande initiale et de la sévérité du trouble, tant sur la durée, la fréquence des séances, les outils proposés et les applications inter-séances qui sont proposées (la fréquence que je conseille sera de 1 séance/semaine et le suivi se fera plus sur du moyen terme) :

Séance 1 – Faisons connaissance / Analyse de la demande

Séance 2 – Dépistage du TCA

Séance 3 – Rééquilibrage des croyances

Séance 4 – Rééquilibrage des émotions

Séance 5 – Rééquilibrage des comportements

Séance 6 – Rééquilibrage des relations

Séance 7 – Bien vivre le changement (travail sur l’envie, les peurs et résistances, les leviers, les bénéfices…)

Séance 8 – Confiance et optimisme

Séance 9 – Sens, Gratitude et altruisme

Séance 10 – Bilan et autonomisation